臻完颜护肤导师教你如何抵抗肌肤氧化和衰老

　　臻完颜护肤导师教你如何抵抗肌肤氧化和衰老

　　今天和大家一起来聊一下关于抗氧化的话题。首先，你要明白一点，我们的皮肤每时每刻都会接触大量的自由基，而自由基，是我们皮肤衰老的根源。那到底什么是自由基，什么又是氧化反应呢?举个例子，假如说，你今天买一个苹果，切成两半放在那里，你不用管他，过一段时间它就会变黄，甚至变黑，那包括切一个土豆，切个山药都是一样的，而且呢，铁放久了也会生锈，那更何况是我们的皮肤呢，对不对?

　　我们的皮肤每时每刻也面临着大量的自由基的侵害慢慢的就会产生各种各样的肌肤问题而且随着年龄的增长我们皮肤清理自由基的能力就会越来越差这就是为什么人的年龄越大它老的就越快，皮肤问题就越多。被自由基氧化过的皮肤会变得暗淡无光枯黄长斑甚至皱纹细纹塌陷的问题都会接踵而来而抗氧化的目的就是为了减少自由基的产生减缓自由基对于我们皮肤细胞的损伤。我跟大家用一个简单粗暴的方式来形容一下自由基是怎么破坏我们皮肤里面的细胞的假如说自由基是一个丧尸那么我们皮肤的细胞就是正常的人类那丧尸呢它会咬人类对不对慢慢的那个正常人类也会变成丧尸儿接着他变成丧尸之后它就会咬其他的正常细胞。这样接连下去的话，裂变的话，你的所有的细胞都会受到损伤和攻击，慢慢的都会变成丧尸，这样积累的时间越来越长，你的皮肤一定会出现各种各样的肌肤问题，特别是衰老的问题。

　　那自由基究竟是从哪里来的呢?首先第一个就是外援，罪魁祸首就是紫外线，紫外线呢，基本上是产生90%以上的自由基来源，接着就是空气污染，水污染，大气污染，那么第二个就是内源，就是跟你的饮食有关系，跟你的作息不规律有关系，包括你情绪上面的一些压力，这些生活习惯呢，都会产生大量的自由基，所以呢，这就是为什么必须要内调外养相结合的原因，那我们该如何有效的抗氧化，抵抗自由基的产生呢?首先，产品比如说麦角硫因这个成分它基本上是抗氧化剂的天花板成分了在某个奢侈品牌里面的高端院线他一个面霜里面的主打成分就是麦角硫因可以卖到五六千块钱一瓶而且呢麦角林的价格是很贵的一刻呢高达一万块钱所以呢这个抗氧化能力就不用说了那么第二个就是a醇成分a醇成分呢也是抗氧化抗衰老效果极佳的一个成分它可以到达你的皮肤深层快速的修复你肌肤底层的细胞同时呢去促进成纤维母细胞分泌大量的胶原纤维和弹性纤维让你的皮肤瞬间变得紧致有弹性减少皱纹细纹表情纹的发生第三个成分呢就是胜肽成分胜肽成分呢也是分级别的一定要选择分子小的生态比如说精微六胜肽是所有生态家族里面最强的还有一个呢就是玻色因沉分第一点一定要用到抗氧化类型的成分护肤产品。

　　大牌产品都是主打玻色因成分的第五个成分呢就是猴面包树在某大牌产品里面的精华液都卖的非常的火主打的就是猴面包树成分它生长在沙漠和寿命长达一千年之久你想看那么恶劣的环境下能在那里生存一定是里面含有大量的能量的而且呢当地有很多探险者只要在他濒死的时候就是濒临死亡没有任何的水分和营养成分活不下去的时候他只要吃了猴面包树的果实就能够存活下来所以呢你没有大量的能量和蛋白质的来源那么还有一个抗衰老成分呢叫做红鱼子油这个成分呢也是抗衰老效果非常的强在某高端奢侈品牌里面呢也是一款产品主打红鱼子油价格也是非常高昂的当然效果就没得说所以呢以上成分大家可以去参考一下当然一定要选择品牌不要去随便选择，当然一定要选择品牌，不要去随便选择一些三无产品，否则的话，虽然说成分都是一样的，你看起来是一样的，但是呢，浓度跟它的分子量大小是截然不同的，虽然说他们都写在成分表当中，但是呢，效果却千差万别。那么第二个方法就是防晒防晒呢可以有效的预防我们肌肤问题的发生可以有效地减缓自由基的侵害可以帮你预防就像一个房子外面一层保护漆是一样的如果说这个城墙够坚固即使遭受到风吹雨打依旧对他没有任何的影响我们的皮肤也是一样的而防晒霜呢就是最好的防护肌肤的一个工具所以呢不管是一年四季都要涂起来那么第三种方式就是内调一定要吃一些内调产品也可以通过饮食来调整比如说一定要多吃富含胡萝卜素也就是维生素a的一些食物或者额外的营养补充剂还有维c抗氧化剂的大哥大还有就是维生素e这三个被称为抗氧化三剑客同时呢可以多补充一些胶原蛋白肽的产品因为太它的分子很小很有利于我们的身体吸收。

　　如果说你能把我以上说的三点都做的话，我敢保证，再过十年，你一定可以看到你的皮肤跟同龄人的差距，至少看起来年轻十岁。那你有没有被一些肌肤问题所困扰呢?记得在评论区臻完颜护肤导师留言，每条都会回复哦。