大家好，我是臻完颜的护肤导师小雪，上次我们讲到了，无论是皮肤发黄的黄脸婆，还是眼圈发黑的熊猫眼，还是虽然没有皱纹，但看上去依旧衰老的胖胖种种，其实都是由身体内力决定，美是吃出来 的这句话也证明了这一点，所谓吃，其实就是补充营养。但是对现在的人来说，吃够吃足营养并非难事。因为毕竟我们的经济发达了，物质丰富了，很多的疾病甚至是因为营养过剩导致的。比如糖尿病 、高血压等等。 得了这种病的人，也自然不会有好的面色和好的容颜了。由此可见，营养虽然重要。但是，并不是你每天机械地吃进多少营养素，比如多少克的钙，多少克的胶原蛋白，多少克的维生素C，就能吃出好皮 肤、好颜值的。这些你吃进去的营养一定要是活的是温热的，才能为身体所用，才能发挥营养的真正价值。那么怎么能使这些营养有温度发挥价值呢？这就是中医所说的气血。如果说血是营养的话，那 么气就是利用营养帮助。 营养，具备温度被身体吸收的东西。中医看病养生都要分阴阳，阴和阳到底是什么？除了我们知道的因是冷的，羊是热的之外，因还是经的，阳还是冻的，具体到营养，以血液为例，血红蛋白就是静的 。怎么能让你身体里的血红蛋白最大程度的复合上痒，并且把这些养运到身体各处，包括运到你的皮肤上，让你的皮肤因为血氧丰富而气色好，没有皱纹呢？这就需要让血动起来，而能帮雪冻起来的东 西就是气。 所以中医治病养生一定要兼顾气血，是要气血双补的。所谓气血，就是我们说的有温度的营养，气血也就决定了你的颜值。在接下来的讲座中，我们将围绕气血不足可能出现的诸多问题，以及气血对颜 值的营养一一解答。
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吃什么可以消除黑眼圈
大家好，我是臻完颜的护肤导师小雪，上次我们讲到了，无论是皮肤发黄的黄脸婆，还是眼圈发黑的熊猫眼，还是虽然没有皱纹，但看上去依旧衰老的胖胖种种，其实都是由身体内力决定，美是吃出来
的这句话也证明了这一点，所谓吃，其实就是补充营养。但是对现在的人来说，吃够吃足营养并非难事。因为毕竟我们的经济发达了，物质丰富了，很多的疾病甚至是因为营养过剩导致的。比如糖尿病
、高血压等等。
得了这种病的人，也自然不会有好的面色和好的容颜了。由此可见，营养虽然重要。但是，并不是你每天机械地吃进多少营养素，比如多少克的钙，多少克的胶原蛋白，多少克的维生素C，就能吃出好皮
肤、好颜值的。这些你吃进去的营养一定要是活的是温热的，才能为身体所用，才能发挥营养的真正价值。那么怎么能使这些营养有温度发挥价值呢？这就是中医所说的气血。如果说血是营养的话，那
么气就是利用营养帮助。
营养，具备温度被身体吸收的东西。中医看病养生都要分阴阳，阴和阳到底是什么？除了我们知道的因是冷的，羊是热的之外，因还是经的，阳还是冻的，具体到营养，以血液为例，血红蛋白就是静的
。怎么能让你身体里的血红蛋白最大程度的复合上痒，并且把这些养运到身体各处，包括运到你的皮肤上，让你的皮肤因为血氧丰富而气色好，没有皱纹呢？这就需要让血动起来，而能帮雪冻起来的东
西就是气。
所以中医治病养生一定要兼顾气血，是要气血双补的。所谓气血，就是我们说的有温度的营养，气血也就决定了你的颜值。在接下来的讲座中，我们将围绕气血不足可能出现的诸多问题，以及气血对颜
值的营养一一解答。