“逆龄少女”张韶涵：她是靠什么保养得这么好？

欢迎来到臻完颜护肤课堂，最前沿的皮肤知识科普，最近看到了张韶涵最新的一组照片，真是惊艳到我了，他的白嫩少女肌丝毫看不出已经三十多岁，看上去与十八岁刚出道的时候相差无几，说他是二十岁网红咱们也信，从专业医生角度来看呢，他的很多保养方法非常科学，坚持了十几年的科学护肤，皮肤想不好都不行啊。

今天我们就来扒一巴张韶涵的保养绝招，说不定等咱们下次拍照也能每成仙女本先呢。

是要充分了解自己的皮肤类型和经常出现的问题，做到精准护肤，指导自己需要什么才能选择合适自己的护肤方案，而不是在网上盲目的跟风买买买，没有最好的方案，只有最适合自己的方案。

第二，防晒是它每天必须做的，功克防晒可以说是护肤和抗衰老中的重中之重，所以皮肤的老化有分之八十是日晒造成的。

第三，皮肤清洁一定不可以忽视，不管多累多晚都要卸妆，由于歌手演出需要经常化妆，卸妆不彻底会导致诸多的皮肤问题，比如闭口啊，皮肤暗沉，甚至加速老化。清洁是每日护肤布骤的开端，对于我们日常护肤来说也是十分重要的，但是清洁一定要适度，过度清洁反而会破坏皮肤屏障，导致敏感肌。

第四，他习惯补水面膜，常被身边面膜利用的是医学上的风包原理，是对皮肤损伤的一个应急补救修复措施。如果你每天需要像张韶涵一样频繁的化妆卸妆，高强度工作，倒时差，那么你也可以增加敷面膜的频率，但是对于一般人来说，一周两次，一次十五到二十分钟就够了。

第五，由于张女神日常也会受到闭口和痘痘的困扰，他也曾经提到过，豆痘和黑头一定不能用手挤，用手挤后患无穷，用手挤痘痘首先容易增加感染，其次容易把毛孔越挤越大，最后挤痘痘非常容易留痘印，大家一定要管住自己的手，及时的处理，必要时要找医生，痘痘才不会成为你的烦恼。可是也有很多小伙伴按照张女神的方法护肤。

发现效果并没有那么理想，但是不知道你们有没有注意到，招女神不仅仅十年如一日的科学护肤，她还是一个极度自律的人，坚持健康合理的饮食习惯，坚持定期运动的习惯，有内也有外，美好的面孔一定是整个人生活习惯的综合反应，这就是她冻龄的秘密。除了科学护肤外，自律的生活才是冻龄最大的绝招，你学会了吗？