怎样改善皮肤暗沉发黄

大家好，我是臻完颜的护肤导师小雪，我们接着进入下一讲。之前我们说了皮肤会被氧化，特别是在阳光下、日晒下，但是同样生活在阳光下，为什么？并不是所有的人都被氧化，所有的人都会因此变成黄脸婆呢？这就是由内里决定的。你的身体，如果能通过自我调节控制被氧化的程度，或者说速度，你就可以老得慢，就可以不变黄。那么怎么能做到这一点呢？这就是我们前面说到的，一定要气血不虚。中医看病有好几种概念，这种。

黄脸婆的人如果去看中医，大多会给出两种诊断。一种是气血虚，一种是脾虚。其实这两种诊断，基本上说的是同一件事情，脾虚导致了气血虚，因为脾，中医说的脾是人体的后天之本，除了出生就定了的基因之外，出生之后的所有问题都是中医的脾，这个后天资本所管的皮如果虚了，就算你的先天基因再好，你也未必能活得好，也未必能长得美。那么中医的脾又是什么意思呢？中医的各个器官或者说脏腑都不是指具体的，我们可以通过B超、核磁看。

键的器官。劈之所以堪称后天之本能，有这么高的职称，因为它代表的是身体的整体的系统功能，甚至涉及到了西说的心肝脾肺肾、免疫系统功能、消化系统功能等等，只有这些功能统合的加在一起，才足以构成一个人的后天之本。人随着增龄，各种功能都会下降，其中包括抗击氧化的功能，纸鹤素的清理功能也会下降，于是人就开始变黄了。

具体什么时候开始变黄，什么时候容易变成黄脸婆呢？中医经典黄帝内经早就给出了时间表。黄帝内经上说，五七阳明脉，衰面始焦发始堕。意思是说，女性是以七年为一个生命周期的，到了五七三十五岁的时候，女性的面容就开始枯黄，头发开始脱落，因为这个时候，35岁的时候，屁精，也就是说阳明脉的经气开始衰弱了，到了35岁，气血女人的气血也就开始走下坡路。因此，这个时候就是黄脸婆最高发的时候。

而中医只要见到黄色，看到黄脸婆，大多会诊断脾虚，因为黄是皮的颜色，脾虚的时候人就开始发黄。这个皇室萎黄，没有光泽的黄，如果用中医的气血理论解释，脾虚消化功能不足，气血受影响，营养推送不到皮肤上了。自然就发黄了，而且这个黄很可能是早于其他明显的病状之前就早早出现了。因为我们前面讲过，头发和皮肤毕竟是我们身体次要的器官，它们在营养供应不足，气血不足，气血虚的时候会被身体帅。

先得甩掉，这个时候皮肤发黄，头发发枯，就是气血不足的报警方式。我见过一个病人，他本身是多年的肝病。我当时我见他的时候我并不知道，但我看他的面容，第一个反应就是这个人是脾虚的，当时我们还是一块儿去外地参观，他和正常人一样，还上着班呢。我详细的问他，他说确实有肝病，但是不严重，这脸黄呢也不是黄疸，黄疸的指数也是正常，但我还是嘱咐他一定要注意休息，因为冠病啊是最要养的，别的慢性病啊，医生可能都提倡说散步或者是缓步登山，唯独肝病不是。因为肝是造血。

雪的一旦运动，肌肉就需要供血，肝脏就得加班儿。一个肝病病人，肝脏如果不断的加班，就会加速它肝脏的劳损，所以要想养肝，肝病病人最好的养生办法是卧床，同时把脚垫的高一点儿，这样一来可以节约肌肉的用血，二来还可以使血液尽量的回流到肝，等于在给肝脏输血。但是这个人他没有听我的话，照样是东奔西跑，结果很快就出现了真的黄疸，脸色更黄了，肝功能衰竭，到最后他的面色是从原来我见到的黄变成了黑。从中医角度讲，这就是从脾虚发展到了肾虚了，直到后来不治而亡。

这样的例子并非耸人听闻。大家都听说过扁鹊见齐桓公的故事吧？扁鹊见了齐桓公，就说他来日无多，就觉得他有很重的病隐藏在身体里面。其实扁鹊看着什么呢？不过就是看着齐桓公的气色呀，皮肤啊，而那些就是身体气血表现在外的晴雨表。除了肤色发黄、脾虚的时候，身体的各个器官都开始走下坡路，也开始觉得自己老了。这个时候大家往往都会说，那要增加营养了，但是你想想，有几个黄脸婆是通过补充营养，喝了鸡汤、肉汤治好的。很少。

甚至他们可能也吃不下。为什么？就像我前面说的，营养素需要有温度，需要能被身体吸收，而气血虚的人本身是脾虚的，脾虚的时候消化功能是不足的，这个时候就算你补充了充足的营养，也非常讲究营养。但身体吸收不了。具体的我们在后面会详细讲。